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11分9篮板准两双!李月汝谈连胜,上半场有点紧张但教练让我做好自己2026-01-08

更衣室里,李月汝一边冰敷膝盖,一边回顾刚结束的比赛,脸上露出释然的微笑。“其实上半场我紧张得手心都在出汗,”她坦言,“但中场休息时,教练只对我说了一句话:做你自己就好。”

北京时间3月22日晚,女子篮球联赛常规赛继续进行,中国球员李月汝效力的球队在主场以85比79击败强劲对手,豪取赛季第八场连胜。

此役,李月汝出场28分钟,交出11分9篮板的“准两双”数据,同时送出2次助攻和1次盖帽,正负值达到+15,全队最高。

比赛结束后,球馆内的欢呼声久久不散,而李月汝的名字在社交媒体上也迅速攀升至热搜榜前列。


01 关键数据解析

李月汝本场比赛的表现可圈可点,首节开始,她便在篮下展现出强大的统治力。

开场仅三分钟,她接到队友分球,背身单打后转身勾手命中,为球队拿下首开纪录的两分。

尽管上半场手感略有起伏,但李月汝在防守端的作用不容忽视,半场结束时已经抢下6个篮板,其中包含3个前场篮板。

“数据不能完全体现她在场上的价值,”赛后技术分析师李明在接受采访时表示,“她的挡拆质量、卡位意识和防守站位,这些都是无法直接体现在统计表上的贡献。”

第三节成为比赛转折点,李月汝在内线连续造成杀伤,一次精彩的“2+1”引爆全场,将对手的领先优势一举反超。

这一节她独得7分4篮板,完全统治了油漆区。

02 中场调整关键

“上半场确实有点紧张,”李月汝在赛后新闻发布会上坦言,“对手的防守策略很有针对性,我一时没能找到最佳状态。”

中场休息时,主教练的一席话让她豁然开朗。

“教练走过来,没有讲解复杂的战术,只是拍拍我的肩膀说:‘忘记比分,忘记数据,做你自己就好。’这句话让我瞬间放松下来。”

助理教练张欣透露,教练组看出了李月汝的紧张情绪,但坚信她能够自我调整。

“我们一直相信月汝的能力,她需要的只是心理上的释放,果不其然,下半场她完全像换了一个人。”

这种信任球员、给予空间的执教理念,正是球队本赛季能够屡创佳绩的关键所在。

03 连胜背后的努力

八连胜的佳绩并非偶然,这背后是球队全体成员日复一日的刻苦训练。

李月汝在休赛期特别加强了体能训练和篮下脚步,这些努力在本场比赛中得到了回报。

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“我每天都会提前一小时到达训练馆,进行额外的篮下技术练习,”李月汝分享着她的日常,“有时候保安都得催我离开,因为练得太晚了。”

她的队友王晓晓透露,李月汝是球队最努力的球员之一。

“月汝对自己的要求近乎苛刻,每次训练后都会加练投篮,即使是在背靠背比赛的第二天也不例外,她的进步是必然的。”

球队体能教练赵强补充道:“月汝的力量和耐力在本赛季有了显著提升,这使她在对抗中更加游刃有余。”

04 团队化学反应

除了个人能力的提升,球队日益成熟的化学反应也是连胜的关键。

本场比赛,李月汝与后卫刘婷的挡拆配合屡屡奏效,成为球队进攻端的重要武器。

“我们每天都在练习挡拆配合,”刘婷表示,“和月汝的默契已经不需要言语,一个眼神就知道她下一步要做什么。”

在防守端,球队的轮转协防也日趋成熟,当李月汝被对手拉出外线时,总有队友及时补防内线,形成完整的防守链条。

“我们就像一个家庭,”李月汝动情地说,“场上场下都互相信任,这种氛围让我能够尽情发挥。”

主教练在总结连胜时强调:“篮球是团队运动,个人能力再强也需要团队支持,我们的成功正源于每个人都愿意为彼此牺牲。”

05 未来展望

随着常规赛进入尾声,每一场胜利都至关重要,李月汝和她的球队正朝着更高的目标稳步前进。

“我们不会满足于目前的成绩,”李月汝目光坚定,“每场比赛都是新的挑战,我们会认真准备接下来的每一个对手。”

当被问及个人目标时,她展现了团队至上的态度。

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“数据并不重要,关键是球队能否获胜,我只想尽自己所能,帮助球队走得更远。”

篮球评论员王磊在赛后点评中指出,李月汝的成长有目共睹。

“她不再仅仅是一名内线得分手,而是成为了球队的战术支点和精神领袖,这种进化对于中国篮球来说是非常积极的信号。”


随着更衣室的时钟指向午夜,李月汝终于整理好装备,与队友们相继离开,球馆外,仍有不少忠实球迷守候,她耐心地为他们签名留念。

“明天的训练是上午九点,”她走向大巴时对记者说道,“今晚要好好休息,因为下一场比赛很快就会到来。”